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- １冊のシステム手帳で複数案件を管理する～10種類の情報を記録し新生活スタート【手帳の使い方】
- 1人会議はシステム手帳一冊で。システム手帳が素晴らしい理由１０個。
- システム手帳バイブルサイズの使用を再開。使い方・いいところ・偏愛手帳術（動画あり）
- システム手帳ミニ６サイズをバイブルサイズと同じように使うコツ
- 『 #シス手研スタイル vol.1』発売！システム手帳研究会による本に参加させて頂きました。
- システム手帳バイブルサイズの使用を再開しました。システム手帳の一番の魅力。
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- 「理想の手帳」について２３個、ほしい機能をあげていきます。
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- 「手帳熱の季節」がやってきました。完全独り言、手帳への思いなど。
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- 2018年の手帳は何を使う？現在使っている手帳とペンケースの中身の動画をアップしました。
- 初めてバーチカルタイプの手帳を使ってみました。おすすめの点と使い方・書き方のポイント。
- システム手帳ミニ６穴を使いたい。～「鞄のイタガキ」のミニ６穴システム手帳。
- 来年の手帳の中身が決まってきました。システム手帳バイブルサイズでバレットジャーナル、私の使い方
- 無印良品の万年筆とサクラスケッチペン～硬派な筆記用具、タフで書きやすくておすすめです～
- 手帳術。やりたいこと１００個書き出してわかったこと～人生いきあたりばったり。
- システム手帳でバレットジャーナルの要素を取り入れセットアップ～私のシステム手帳の構成
- 手帳に関する過去の記事５つ再掲～2011年・2012年
- 手帳・スケジュール帳・日記帳・アイデア帳（2015年12月9日の日記を再掲します）
- システム手帳の愛用バインダー紹介動画をＵＰしました。最近使っている７冊のシステムバインダー。
- 私にとって、手帳とは。。。今日のつぶやきから。
- 秋の旅・その４～手帳関連の持ち物
- 秋の旅・その２～理想のシステム手帳を求めて文房具屋めぐり
- 来年はどんな手帳を使う？ひとり手帳会議の結果を動画にしました。今までの手帳を振り返りながらつらつら話します。
- 「てちょぷり祭り2017秋」に参加しています。手帳について語るネットプリント配信中。
- Ｊｕｎｋ ｊｏｕｒｎａｌ~ジャンクジャーナル~が面白い！紙の魅力をギュっとつめこんだ手作り手帳たち。
- 私の手帳の使い方～メモ＆ライフログ、そしてスクラップブック。モバイル可能な癒しスポット。
- ダイソーのペーパーバッグ（紙袋）で手帳用のシールを作りました。バレットジャーナルのステッカーとしても◎。
- ヴォイニッチ手稿が解読されたけど、手帳好き・バレットジャーナル好きにとっては、やっぱりたまらない文書。
- 手帳の使い方見直し～バレットジャーナルをもう１冊、自分にぴったりな手帳術とは
- 「木からできたブックカバー」を手帳につけてみたら、いっそう愛着がわきました。
- はじめました。手帳術～バレットジャーナル 手書きの楽しさを再確認
- 究極の手帳術・バレットジャーナルとは～「使える」手帳を自分でカスタムする方法
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- Twitterで5000回目のつぶやき記念。Twitterを１０年続けてわかったこと５つ。
- ブログ・Twitter・YouTubeは、オヤツ的な存在。ウェブ発信を暮らしに組み込んでよかったこと。
- その人の文章が読みたくて本やブログを読んでいます。好きな文体・文章・書き手のこと。
- SNSでは課金してフォロワーを増やした結果 損をすることもある。
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- 函館新聞のフォトサービスでお気に入り写真を紙プリント。格安でクオリティの高い記念写真！
- 休日にはブログ・サイト更新（運営）でリフレッシュ。ブログを趣味にするとコスパ最強の休息が出来る理由。
- 人柄が見えるからこそ、ブログやSNSは面白い。
- 初心者がYouTubeでチャンネルを開設して７年①動画のメリット②活用できること③注意点
- 首都圏から 北海道/函館市近郊 七飯町に移住して「ウェブ環境」が役立ったこと５つ。
- SNSが無い時代に思春期を送ったことについて
- 【日記】「白い紙」を始めてから７ヶ月。フリーランスの絵描きとしてブログを書くことなど。
- 私にとってSNSやブログとは。地道にコツコツと、自分で出来る範囲でやっていきたい。
- 近況日記～今年はゆっくりする！と決めたこと、ブログを新しく作ったこと、手帳のこと。
- アメブロとmixiの日記本が届いたのでご紹介します！～MyBooks.jpでブログやSNSの日記を書籍化～
- アメブロとmixi日記を「本」にしました。やっぱり日記はデジタルより紙媒体のほうが安心。
- 『BOOTH』でマンガを購入してみました！コンビニ支払で簡単に入手『気ままなマリー』byなっとうごはん（豆屋）
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- 「言わないこと」の効能。 peeps hakodate vol.59「ひっそり・こっそり」を読んで。
- peeps hakodate vol.58 「平成 函館の30年。」（函館ならではの気質など）
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- peeps hakodate vol.50が発行されました。情報発信の大きさとその力。編集企画室インサイド、北海道新聞「みなみ風」
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- 好きな作家７名を告白します（一言コメントとリンクつき）
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- 「自分」が好きで絵を描く or 「絵画」が好きで絵を描く 表現を愛すること
- フリーランス（自営業の画家/講師/漫画家）の１日スケジュール
- 個展を開催しています。絵を続けるために色々やっていたら平成が終わりそう。
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- １１月に個展（絵画展）を開催します。日々の徒然、忙しいときの３大欲求。
- 「力の抜き方」について 主観的な考察など。
- 「楽しく長く好きなこと」のはじまり。好きなことに出会える確率など。
- 絵画の個展を準備しながら思う、絵を描く楽しさについて。
- イラスト・絵画制作について
- 画材・色鉛筆好きが偏愛する、硬質色鉛筆～廃盤？ステッドラーの色鉛筆 staedtler mars lumochrom～
- 札幌へ行くはずが大型台風１８号でキャンセル＆画家「ゴッホ」について。
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- 好きな画家・高島野十郎～見れば見るほど遠のく絵～
- 絵の描き方・解説
- 水彩絵の具で幻想的な花の絵を描く『無計画で描ける!?』【動画あり】
- 水彩画・人物の描き方/塗り方を解説[動画あり]～イチロー選手の似顔絵を透明水彩で描く
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- ３本のカラーペンだけでイラストを描く方法～女の子の描き方リアルタッチ系【動画あり】]
- 白い花を描く水彩画の描きかた・色を重ねる工程と解説
- イラストの上達に効果的な「見る方法」とは。模写のコツ解説（動画あり）
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- 水彩画スケッチ 花の描き方 その日の気分で気楽に。～ゆったり自分のペースで１日１枚仕上げる
- 【今日の画帳】描きたいものを描くために、描きすぎない練習
- 色鉛筆で風景を描く～塗り方のコツ・おすすめの描き方を写真１４枚で解説/無印良品の色鉛筆６０色の感想（動画あり）
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- 武士・サムライ（新撰組）キャラクターイラスト描き方。水彩絵の具による塗り方・コツを写真５枚で解説。
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- 『水筆ペン』でカンタンお手軽に水彩画～お絵かきの幅がぐんと広がる＆バレットジャーナルに描いてみた
- 水彩絵の具による静物画（食べ物）の描き方/写真９枚でコツや塗り方、使い方を簡単解説
- デッサン力・コツコツ描くこと。
- 地方での美術活動。
- 絵画教室５周年記念の作品展を開催しました。（動画あり）
- 函館出身の画家・田辺三重松。自分のルーツについてのメモ。
- 法廷画を描かせて頂きました。2018年函館にて一番印象深い絵のお仕事
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- 青森への旅～ねぶた制作見学・秘境への参拝・酸ヶ湯温泉
- 『ほんわかのびのび夏休みin函館 2018』福島県からやってきた皆さんと美術の授業をしました！
- 漫画家デビューから１０年、持ち込み・投稿の経験をざっくり。デビューまでにやったこと。
- 「月芽展ーつきのめてんー」告知・取材記事の掲載ありがとうございます。新聞・雑誌のおかげで繋がるもの。peeps hakodate/北海道新聞/函館新聞
- 「月芽展(つきのめてん)」が始まりました。北海道・函館国際ホテルにて、函館近郊ゆかりの作家８名による絵画展2018年7月22日まで。絵や美術への思い。
- 首都圏から 北海道/函館市近郊 七飯町に移住して「ウェブ環境」が役立ったこと５つ。
- 『子どもを応援する会ほんわか』２０１８年度 総会に出席してきました。被災地の子どもたちが北海道で夏休みをすごすプロジェクト
- 【日記】道南地方で絵を描くこと
- 【日記】函館の雪、個展会場への道のり。そして根菜につぐ根菜ランチ@無印カフェ
- 2018年元日、絵画教室展会場にて７年ぶりの再会。大きな虹が出た、満月のお正月
- 個人で絵画教室を始めてから来年で４年目。教室をひらく際、開業の準備としてやったこと５つ。
- 福島県からやってきた皆さんの絵の先生をしました。『ほんわか のびのび 夏休み』北海道 七飯町
- 教室で「絵の描き方を教えるスキル」は子ども時代からの失敗と夢のおかげ。
- 展覧会情報・感想。
- 「月村朝子スケッチ展」が始まっています。函館入舟町『のらいぬ』さんにて
- 伊藤郁子先生遺作展～函館で画家人生をまっとうした先生のアトリエ・絵画教室
- 第２回髙橋豊美 水彩画展（2019）＠いしい画廊（函館）を見てきました。
- 個展を開催しています。絵を続けるために色々やっていたら平成が終わりそう。
- 函館「高森明展-没後１年特別企画-」 を見て
- 第１８回「はこだて・冬・アート展」に行って来ました！
- 函館アートフェスティバル2017
- 「ゴッホ展」感想～ゴッホはロック・アーティスト～聖地巡礼をした日本人たちの気持ちを追体験。
- 『少女漫画の世界』～１９９７年夏、函館美術館の「神」展示チラシが出てきました
- 8月15日に寄せて。浮世絵・雑誌・絵はがきに見る幕末・明治の戦争イメージ＠北海道立函館美術館の記憶
- 「スサノヲの到来ーいのち、いかり、いのり」道立函館美術館 （2015年の日記より）
- 没後30年 鴨居 玲「踊り候え」北海道立函館美術館（2015年7月）
- 「山口小夜子 未来を着る人」東京都現代美術館 （2015年5月）
- 北海道生活の記録（函館・七飯）。
- 二十歳、函館滞在の思い出。Twitter投稿から。
- 2019年３月末～４月の函館。スケッチ展の準備や散策など（動画あり）
- 【令和函館はプロレスとアートがくる】管理人の予言って微妙に当たるかもしれない説。
- 道南リング2019/3/31 大中山コモン観戦記録 （写真26枚・動画あり）
- 2019年3月の函館お出かけ写真ルポ（動画あり）
- 2019年2月半ば～３月函館 閉店後の棒二森屋周辺など【動画あり】
- 函館駅前ビル（旧棒二森屋アネックス館）全館リニューアルオープンのようす（写真２６枚・動画あり）
- 函館駅前から２時間半歩きつつ、懐かしの建物ウォッチング【動画あり】
- 函館を徒歩で散策するメリット。函館駅前散歩 変わりゆく街
- 函館に昔あった「子ども郵便局」とは？昭和２０年～３０年代のお小遣い貯金システム
- 函館新聞のフォトサービスでお気に入り写真を紙プリント。格安でクオリティの高い記念写真！
- 函館のJazz喫茶&bar 『jazz spot Leaf（ジャズスポット・リーフ）』移転後はじめて行ってきました。
- 七飯町の美味しいケーキ店「サロン・ド・テ・シュクル」２０年目で閉店。
- 函館・七飯ではすでに秋の気配。北国の夏にクーラーは必要？
- 『ほんわかのびのび夏休みin函館 2018』福島県からやってきた皆さんと美術の授業をしました！
- 夏休み函館旅行でレンタカーをかりたら1904年～続く山川牧場で絶品ソフトクリームを食べよう
- 「かわむらてるあき」さん個展『ぼくらの着られるしゃつはない』で【嫁と俺[２]】入手～８月の函館で息抜きお散歩
- 北海道に移住して７年目～ふりかえり写真④2014年のできごと-絵画教室開講など
- 北海道に移住して７年目～ふりかえり写真③2013年のできごと-ワコービル閉鎖・peeps hakodate創刊
- 北海道に移住して７年目～ふりかえり写真②2012年のできごと
- 北海道に移住して７年目～ふりかえり写真①2011年のできごと
- 道南リング函館プロレスフェスタ2018/03/30 （写真100枚と感想） カツオ、エル・ホルネット、池田昌樹、FUMA、斗猛矢、大門寺祟、山本裕次郎、がばいじいちゃん、かげとら（敬称略）
- 函館西高等学校美術部 ・ 市立函館高等学校美術部 作品展を観てきました。
- 函館住みな人に１００の質問への回答（函館じゃなくて七飯ですが、）
- プロレス初観戦！道南リングin函館亀田福祉センター【後半】（写真36枚）2017.11.26柴田崇・斗猛矢・小仲=ペールワン・石切・アルティメット・スパイダーJr ・カツオ（敬称略）
- プロレス初観戦！道南リングin函館亀田福祉センター【前半】（写真22枚）2017.11.26山本裕次郎・洞口義浩・タコヤキーダー・池田昌樹・函館空手スクール（敬称略）
- 北海道の教育環境～七飯町に書店・図書館がゼロという事実について。
- 古写真の整理に行ってきました。函館のむかし、先祖の生活。８枚アップします。
- 「殺生釘」～謎の多い装飾、鬼瓦につく金物。函館の殺生釘蔵。
- 今日の散策～函館大森、かつての花街（遊郭）跡。函館ロイヤルホテル、Jazz spot Leaf
- いい神社との出会い。北海道七飯町大沼の大沼神社に行ってきました。
- 改修前の歴史的建造物・函館旧公会堂でリコーダーコンソート・フィオリ・ムジカーリ『音楽の花束コンサート2017』
- 函館は歩くのに最高の街。街歩きを楽しめる条件が揃っている。
- むかし函館にいた「洗濯ばあさん」「風呂敷ばあさん」について（聞き取りメモ）
- 大沼国定公園は蓮が見ごろです！そして、大沼への思い。
- 函館での思い出写真はハイカラ衣装で！「旧函館公会堂」は全力でオススメしたいスポット
- 函館の七夕・「ローソクもらい」受け継がれる思い、いつまでも
- 30代からの北国移住。
- 函館グルメ・日々の食事。
- 『第３２回函館西部地区バル街』に初参加しました。北海道旅行の目的にしたい最高のイベント
- 函館・道南女性ひとりごはんおすすめのお店『パスタ・そば・麺類』と、「おやつ」「ごはん・丼物」「パン・サンドイッチ」まとめ。
- 函館駅前飲食店「わがやの灯り」店舗スタッフの皆さん、いつもありがとうございます！ サービス満点美味しいランチ
- 函館のJazz喫茶＆バー『Jazz spot Leaf』に新メニュー「からあげ」が登場。
- ミスドの限定コラボ・鎧塚シェフの『クリスプショコラ』をきれいに食べる方法【店内】
- 函館・道南女性ひとりごはんおすすめのお店『おやつ』
- 函館・道南女性ひとりごはんおすすめのお店『ごはん・丼物』
- 函館・道南女性ひとりごはんおすすめのお店『パン・サンドイッチ系』
- 函館のJazz喫茶&bar 『jazz spot Leaf（ジャズスポット・リーフ）』移転後はじめて行ってきました。
- 七飯町の美味しいケーキ店「サロン・ド・テ・シュクル」２０年目で閉店。
- 夏休み函館旅行でレンタカーをかりたら1904年～続く山川牧場で絶品ソフトクリームを食べよう
- ＊販売終了＊【2018年6月5日追加 ５本目！】函館キングベークのコッペパンの記録。その場で手作り！
- 函館のカレー。さふらん/Leaf/キングベーク/ラーニキッチン/松風グルカ。寒い冬はついついカレーに走る。
- 【日記】函館の雪、個展会場への道のり。そして根菜につぐ根菜ランチ@無印カフェ
- 函館でふつうの日のおひるごはん。ガパオ飯のおにぎり弁当・フタバヤのトルコライス・美鈴のケーキセット・じゃんけんぽんのピザ（カポターナ）
- 函館でラーメン❤ならここ。大沼牛ホルモンラーメン！函館付近で開店と同時に地元民で満席になるラーメン屋『まつ笠』
- グルメルポ～ココロ温まる回転寿司店が函館駅前にオープン。函館に進出「根室花まる」に行って来ました。
- 単品オーダーで好きなものランチ。Café&Meal MUJI 函館無印良品カフェ
- 「髪工房マルシェ」自然野菜食堂nico のべジバーガー、ちいさなしあわせパンのパン、おやつ工房の焼き菓子！
- 函館「かいせい」クッキーのファンです。１００円だけど沢山の味が楽しめて体に優しい焼き菓子。
- 函館駅前で美味しいサンドイッチのランチセット＝紅茶専門店ハーヴェスト 。
- 【追加更新】函館の美味しいカフェ「のらいぬ」でランチ。絶品サンドイッチとたっぷり地元野菜、やさしい北海道グルメ
- 函館グルメサーカス2017☆大にぎわいの会場で美味しいドーナツ＆ビールのためのグルメ満載
- 「カフェ・ダイアン」愛犬同伴もできるカフェのごはん＆デザートがおすすめ！
- ちょっとひといき～ガラケーに残っていた美味しいもの写メ紹介。2012年～2014年
- もう食べれない？懐かしの「甘いもの」写真を発掘。ガラケーに残っていたパフェ、ケーキなど。
- 外食で野菜をたっぷり！函館で野菜メインのランチを気軽に摂る。カップのむこう＆ガパオ飯
- 函館のおどろきパフェ。アイス＋クリーム＋チョコ＋すいか。ボリューム甘味に癒されるパンケーキ『ツインシティーはこだて』
- 函館駅から徒歩５分以内でひとりランチ！美味しくてくつろげるお店５選ランチ写真７枚を添えて。
- 函館観光！のらいぬカフェ！港まつり！函館の景色と美味しいもの、写真１７枚でつづります。
- ワンちゃんとランチができる「カフェ・ダイアン」に行ってきました（北海道七飯町大沼の愛犬同伴が可能な飲食店）
- 函館駅前「さふらん」のバナナパンケーキを語らせてください【追記あり】
- 生活のこと・人生のこと。
- 結婚して函館市民になりました。ブログ「白い紙」開設から２年が過ぎました。
- 令和時代「理想の働きかた」を考えてみた。
- 受験生に贈る言葉「勉強しておくといい理由」２つ。好きなことを実らせるための勉強。
- ３０代から見た着物文化メモ・・・「着物好きのお姉さん」から「和ゴス」まで。
- 自分との付き合い方について～「人は全員何らかの依存症」しいたけブログを読んで。
- 旅行の記録。
- 青森への旅～ねぶた制作見学・秘境への参拝・酸ヶ湯温泉
- 夏休み函館旅行でレンタカーをかりたら1904年～続く山川牧場で絶品ソフトクリームを食べよう
- 札幌へ、二泊三日の旅へ行って来ました。『琴似グリーンホテル』『棟方志功展』『喫茶未貴』『ランズエンドプロレスリング札幌大会』
- 秋の旅2017～まとめ～ ありがとう、渋谷dress。
- 秋の旅・その６～今回の旅行で食べたものなど。
- 秋の旅・その５～６年ぶりに地元へ行って来ました～横浜市緑区霧が丘の動画をＵＰしました。
- 秋の旅・その３～旅行中は宿での食事でバランスをとりたい話
- 秋の旅・その２～理想のシステム手帳を求めて文房具屋めぐり
- 秋の旅・その１～北海道新幹線で横浜・東京へ
- 札幌日帰りバスツアー【１・食べ物編】 ゴッホ展とさっぽろオータムフェストに行って来ました。
- 携帯もネットもない時代の、女子高生２人旅～アナログ手段で長野県を旅した記録
- 久々に旅に出ます。札幌と横浜、楽しみなことその１「このお店に行きたい！」編～東京のお店もちょっと載せます
- 衝撃と昭和の店、六本木アメット(o;ω;o)
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- 他人に要求するものは、自分がやっているのが大前提（たぶん辛口）
- ピエール瀧さんの逮捕について思うこと。思い入れを強く持つことが悲しい時代になった。
- ふつうの日記～ありがとうの記録
- いじめから逃れる方法！
- ブログ「白い紙」管理人はこんな人です【１】。幼少期～大学生まで。
- ２０１９年１月の近況雑感～【芸能・手帳・ブログ・SNS・プライベート・世間】
- 「日記」間違い電話で自分の視野がせまくなっていることに気づいた件。
- 『日記』自分の欲望を叶えようとするより人の希望を楽しみにすると元気が出てくる。
- 震災から得た考え方。３．１１あとの接客しごと、デマなどの情報、そしてかっこいいマスターから学んだこと。
- 「なるほど」は失礼って本当？言葉は使い方次第では。海援隊の「贈る言葉」で検証してみました。
- 台風接近。心身の不調は気圧や気候のためだと知ってからラクになりました。
- 「力の抜き方」について 主観的な考察など。
- シンプルに目的に向かうことって見落としがちだけど、たとえば志望校に受かるには受験勉強をするのが最大の近道。
- １０代の頃の逃げ場所。ーすこしだけ、お金と時間を自分のためだけにー
- 新しい環境で自分を護るためのおぼえがき１０ヶ条メモ
- おそまきながら、２０１８年の抱負。
- 「やりたいことをやる」ためには、「やらない」ことを守るのも大事かもしれない
- 平昌オリンピックで生まれた？言葉「もぐもぐタイム」「メガネ先輩」「カー娘」など ニュースの見出しから
- 「平昌五輪・フィギュアスケート男子・ＦＳ」羽生弓弦選手・宇野昌磨選手 に関連したキュンとくるTweet１０選
- 「あたし、おかあさんだから」の曲について～家族関係の歌詞は具体的だと難しい＆炎上しなかった「おかあさん」の歌[追記あり]
- Ｆ１のレースクイーン（フラッグガール）廃止～美と身体表現の職種が減ってしまうことについて
- そろそろ10年になる革製のバッグ。革製品は使いこんでクタってきてからが楽しい。
- 管理人の詳しいプロフィール
- 近況をつらつらと書きます。２０１２年の渋谷での写真など。
- 受験生に贈る言葉～やる気の持ち方、勉強方法、つまづくポイント回避
- 明日、学校へ行きたくないひとたちへ。学校やめてもいいけど、まずはさぼろう。実体験から。
- 日常の怪談 その２～ささやかな４話～
- 日常の怪談 その１～ささやかな３話～
- コンパクトデジタルカメラはOptioが好き、軽くて持ち運びも片手撮りも出来るのが理想。
- 映画・ドラマ・アニメ雑談。
- 映画『FOUJITA』感想 オダギリジョーが藤田嗣治/レオナール・フジタを演じた作品。伝説のモデル・モンパルナスのキキが良かった!!
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